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要拦截短信，通常可以通过手机设置或者第三方应用来实现。具体步骤如下。
1、手机设置：
在大部分手机中，可以在“设置”或“短信设置”里找到拦截功能。
在安卓手机上，可以搜索“短信拦截”或“骚扰拦截”，然后按照提示进行设置，在iPhone中，可以使用“勿扰模式”或第三方应用来拦截短信。
2、第三方应用：
如果手机自带的拦截功能不够强大，可以下载第三方短信拦截应用，如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些应用通常有更多的拦截选项和更强大的功能。
在应用商店搜索相关的拦截应用，然后下载并安装，安装完成后，根据应用的提示进行设置，可以拦截推销、广告等短信。
无论使用哪种方法，都要注意避免误拦正常的短信，尤其是重要的通知或验证码等，建议定期检查和调整拦截设置，确保不会错过重要信息，还要注意保护个人隐私，避免在公共场合泄露个人信息或下载不安全的应用。